直立性低血压

( zhí lì xìng dī xuè yā )

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饮食保健

增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

直立性低血压忌吃食材

1.忌吃含有酒精的食物； 2.忌吃含有茶多酚的食物； 3.忌吃含有咖啡因的食物。

直立性低血压宜吃食材

1.宜吃果糖含量高的食物； 2.宜吃维生素C含量高的食物； 3.宜吃叶酸含量高的食物。

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