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8个征兆说明你怀孕了
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专题介绍
饮食禁忌
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8个征兆说明你怀孕了忌吃食材
1、忌油炸、生冷、甜腻食物 2、忌辛辣、刺激性食物 3、忌腌制、熏制等富含亚硝酸盐的食品
咸肉
腊肠
熏肉
大闸蟹
杭椒
辣白菜
油饼
油面筋
油条
山楂
荔枝
姑娘果
桂圆
花生仁
蜂王浆
鹿茸
冰棍
冰块
冰淇淋
啤酒
可乐
雪碧
葡萄酒
咖啡
咸鱼
腌萝卜
胡椒
芥末
白酒
八角
花椒
剁椒
酸辣酱
香辣酱
桃罐头
8个征兆说明你怀孕了宜吃食材
1、膳食以清淡、易消化吸收为宜 2、补充充足的优质蛋白质 3、增加钙、铁、锌、碘及维生素的摄入量
菠菜
橄榄菜
娃娃菜
紫甘蓝
西芹
芥蓝
油麦菜
儿菜
木耳菜
西兰花
雪菜
鸡毛菜
土豆
红薯
胡萝卜
白萝卜
山药
黄瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
西葫芦
彩椒
豆角
西红柿
荷兰豆
板栗
金针菇
银耳
紫玉米
大黄米
大米
小麦
玉米
紫米
大麦
高粱米
皂角米
芡实米
黑小米
紫糯米
黄米粉
糜子面
莜面
糯米粉
黄豆面
荞麦面
小米面
麦仁
绿豆面
玉米面
大豆
奶豆腐
奶酪
酸奶
牛奶
奶粉
油豆腐
豆腐脑
橙
苹果
香蕉
柠檬
菠萝
草莓
杏
猕猴桃
柚子
芒果
石榴
葡萄
樱桃
火龙果
橘子
牛油果
杨梅
香瓜
山竹
莲雾
雪莲果
覆盆子
北杏仁
松子
核桃
开心果
红枣
话梅
鸡蛋
鹌鹑蛋
梅菜
雪梨
酥梨
酸梨
香梨
雪花梨
鸭梨
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