发火

在生活中谁都会遇到不快的时候，心里也容易有压抑的情况出现，这样的情况很容易让我们产生抑郁的倾向，如果不及时的调理，容易引发精神或是心理上的疾病所在，也有的人在抑郁的时候会产生负面的情绪，或是大发雷霆。

说起抑郁，一般的人都以为处在抑郁状态的人情绪是低落的，心境是恶劣的，想法是消极的，行为是退缩的。但有一种情绪和行为现象很容易被大家所忽略，这就是激怒。所谓的激怒，就是很容易因一些不足挂齿的小事而大发雷霆。

很多患有抑郁的人都有这样的感受，觉得自己的“无名火”特别大，常常为了一些小事却发了很大的脾气，不仅是情绪激动、态度暴躁，甚至会做出失控的行为，如打骂别人，砸坏物品和家具等。夫妻双方如果一方有抑郁，另一方会为此头痛，认为配偶不是一盏省油的灯，会为了一些小事的激怒而损害夫妻的感情。一般来说，抑郁患者在事后都能清醒地意识到自己的脾气太过分，也很想改变这种激怒的状态，但事实上如果抑郁没有根本好转，激怒的状态也难以消除。

当出现抑郁的时候一定要调理好自己的心态，不要盲目的去发无名的火，这样就很容易伤害自己的身心，学会自我调理好心理问题，这样才会让抑郁远离自己，进而就不会产生抑郁后的无名火出现，也可以去咨询心理医生治疗。