简介恶露是指分娩后由阴道排出的分泌物,一般持续4~6周。如超出上述时间仍有较多恶露排出,称之为产后恶露不尽。气虚、血热、血瘀会导致产后恶露不尽。应该注意加强营养,饮食清淡,忌辛辣、油腻、不易消化食物。最好多食富含维生素A、B、C的食物。山楂富含维生素C,可以散淤血,促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。藕富含维生素C和B1,具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用。
1、少量多餐,饮食宜清淡 2、宜食用补血、补气食物 3、补充充足的优质蛋白质
1、忌食寒凉、辛辣刺激性食物 2、忌食酸涩收敛食物 3、忌食过咸、过硬、不易消化的食物 4、忌食海腥发物