多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。
2016-05-23 / 浏览:7071
2016-05-23 / 浏览:5434
2016-05-23 / 浏览:2791
2016-05-24 / 浏览:8758
扫一扫手机查看