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急性腰扭伤

急性腰扭伤

( jí xìng yāo niǔ shāng )
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饮食保健

民间偏方:

菠菜

【来源】食疗方

【原料】菠菜500克,黄酒少许。

【制法】将菠菜根洗净,捣烂,用干净纱布绞汁,每次取汁100毫升,用黄酒冲服,每日2次。

大黄和白芷

【来源】单验方

【原料】大黄、白芷、肉桂各10克,樟脑2克,用白酒150毫升。

【制法】共浸泡1日后,即可饮用。每次服10毫升,每日2次。

【功效】据报道,用本方治疗扭伤腰痛,一般只须服1~2日,病即告愈,用之临床,屡获奇效。

丹参

【来源】单验方

【原料】丹参30克,元胡15克,白芷10克。

【制法】水煎2次,混合后分上、下午服,每日1剂。连服3日。年老体弱者,用量减半。

韭菜汁

【来源】食疗方

【原料】韭菜汁150毫升,童便250毫升。

【制法】将韭菜适量,洗净,捣烂,用干净纱布绞汁,与童便和匀服。

生姜生大黄

【来源】外治方

【原料】生姜60克,生大黄30克,冰片1.5克。

【制法】将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁,大黄、冰片研成细粉,再将各药加适量开水共调成糊状。使用前,先用葱白头5根,捣烂炒热,用布包好,在痛处揉擦至局部皮肤发红,然后将上药敷上,用绷带包扎,每天换药1次。

【功效】据报道,用本方治疗急性腰扭伤32例,全部治愈,治愈时间2~5日。

土鳖虫

【来源】单验方

【原料】土鳖虫4个。

【制法】焙黄,研细末,黄酒送服,早晚各服1次。重者连服2~3天。

【功效】据报道,用本方治疗急性腰扭伤40余例,一般2~3天即愈。

威灵仙和乌药

【来源】单验方

【原料】威灵仙、乌药各15克。

【制法】水煎2次,混合后分2次服,每日1剂,连服3~5日。

核桃仁和红糖

【来源】食疗方

【原料】核桃仁60克,红糖30克,黄酒30毫升。

【制法】将核桃仁、黄酒共煮熟,放红糖。晚上,睡前服用,每日1剂。

急性腰扭伤忌吃食材
1、忌辛辣刺激性食物;   2、忌腥膻食物;   3、忌高脂肪、油炸食物。
急性腰扭伤宜吃食材
1、宜食用活血祛瘀的食物;   2、宜食用富含营养的食物。

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