食疗保健
肌腱损伤食物要高蛋白质,因为蛋白质是细胞的主要组成物质,一般大豆,瘦肉都有很多,含钙高的维生素多的牛奶蔬菜水果,饮食宜进高蛋白、高糖、富含胶原、微量元素(铜、锌、铁、钙)及维生素a、c丰富的食,如瘦肉、 猪皮、肝、蛋黄、豆制品、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果等,以补充足够的营养,可以促进伤口愈合及机体恢复。
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