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软骨发育异常

软骨发育异常

( ruǎn gǔ fā yù yì cháng )
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饮食保健

食疗保健

1)青果酒

食谱原料:

青果50克,白酒500克。

制作方法:

青果洗净,置瓶中,加入白酒,密封3周,分次饮用,每次10~15克。

健康提示:

行气活血止痛,主治软骨发育不全,持续复发局部压痛,扪及增生组织者。

2)鲜香椿拌豆腐

食谱原料:

鲜香椿100克,豆腐1块,精盐5克,香油5毫升。

制作方法:

鲜香椿洗净开水烫一下,冷却后切成碎末,放在豆腐上,加入香油、盐后拌匀食用。

健康提示:

缓急止痛,主治软骨发育不全,疼痛急性发作,局部触痛,组织增厚者。

软骨发育异常忌吃食材
1、不能过度饮酒;  2、不能进食过多肥腻之品,高胆固醇食物;  3、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西;  4、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
软骨发育异常宜吃食材
1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜;  2、宜多食干豆类及其制品;  3、宜选用植物油,不用动物油;  4、宜低脂肪、低胆固醇食品。

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