食疗保健
1 )赤小豆适量煎,加赤砂糖少许温*之,本方适用于活血化瘀期。
2 )猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。
3) 猪脊骨一具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香、生甘草各9克,加水小火烧烂,加姜盐调味分多次饮之。
4)鲜湖蟹2只,取肉(带黄),待粳米粥熟时,入蟹肉,再加以适量生姜、醋和酱油
5 )乌雄鸡1只(约500克),去皮毛内脏,洗净,“三七”5克切片,纳入鸡肚中,加少量黄酒,隔水清炖,熟后用酱油蘸。
6 )生黄芪30~60克,浓煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚食。
7 )当归20克,黄芪100克,嫩母鸡1只,加水同煮汤食用。
8 )紫丹参50克,洗净,加水煮,取汁,其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮,待烂熟,加入少量桂皮、盐即成。
忌多吃肉骨头,忌食山芋、芋艿、糯米等胀气或不消化食物,忌过食白糖,骨折禁饮果子露。
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