下肢深静脉血栓形成

食疗保健

高维生素(芹菜、韭菜、粗粮、豆类)、高蛋白(肉类、鱼类、乳制品类)、高热量(牛奶、蛋糕、鸡蛋、甜食)。

多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等。

多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。

富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类。

富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

适宜喝热牛奶或听轻音乐，使大脑放松，促进睡眠。

低脂(禁用肥肉、蛋黄、脑)饮食，忌食辛甘肥腻之品。

少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。

饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。

避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。