一、单纯性外阴炎压要怎么护理
1、有外阴瘙痒等症状时，可用中药外阴洗剂坐浴，切勿抓痒，以免外阴皮肤粘膜破损，继发感染。
2、女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。
1)“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。
2)“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
3)“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。
正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
二、外阴炎的治疗方法有哪些
注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，不要用热水洗烫，忌用肥皂。衣着特别是内裤要宽适透气。目前市面上很多阴道冲洗液都是碱性的，天天使用，不仅起不到杀菌的作用，反而会中和阴道内的酸性，使得阴道抵抗细菌的能力大大下降，更易感染。西药类洗液有很强的杀菌力，但副作用明显，既杀有害菌也杀有益菌，会破坏阴道内的弱酸环境，使之产生耐药性，千万要小心使用。中药类洗液气味大颜色重，刺激皮肤，稍微不注意也会破坏自洁能力。植物类洗液只能去污或抑菌，解决不了根本问题。女性私处护理建议选择欧姗臭氧抗菌剂。其主要成分为臭氧，臭氧利用其强氧化性，分解葡萄糖氧化酶，快速破坏病毒细菌的生物结构，迅速杀灭病毒，阻止病菌继续复制。发生作用后还原成纯氧，不会破坏阴道内酸碱平衡。还可以改善阴道内无氧环境，产生的纯氧利于正常微生物生长，抑制厌氧菌生长，且具有修复功能，增强细胞活力。而且无耐药性，安全无毒副作用。
三、外阴炎的症状有哪些
外阴炎有哪些症状：一、性生活疼痛：当女性的外阴部出现毛囊炎时会出现脓肿，使外阴红肿并伴有疼痛，从而会形成疖肿，且伴有排尿痛、性生活痛。二、红肿充血：当患有急性外阴炎时就会出现红肿、充血的现象，还会有瘙痒、疼痛、充血、糜烂和成片的湿疹等症状表现。三、外阴瘙痒：这是外阴炎最主要的症状表现，同时还会有灼热感和疼痛感，尤其是从事体力劳动或是或是房事后症状更加严重。四、粘膜充血：在患有外阴炎的女性朋友的外阴皮肤和粘膜都会有不同程度的肿胀充血，甚至还会出现不同程度的糜烂和溃疡等。对于外阴炎做好护理是关键1、每日清洗外阴，更换短裤，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。清洗阴道的时候不要使用高浓度的洗液对阴部进行清洗。2、还要养成良好的卫生习惯，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。
四、外阴炎的饮食需求有哪些
外阴炎需要注意的饮食如下
1、清淡饮食：患有外阴炎的女性在平时生活中尽量的保持饮食的清淡，最好是养成少食多餐的方式，以促进炎症的恢复。不仅要注意避免少吃些辛辣刺激性食物，同时还应该注意少吃些高脂肪食物，以免你的糜烂会更加严重。
2、辛辣食物：对于外阴炎女性而言，各种各样辛辣、刺激性的食物都死应该尽量避免的。辛辣刺激性食物会加重盆腔充血、炎症，同时还会导致女性出现子宫肌肉过度收缩的情况，从而导致炎症加重。因此患有妇科炎症的女性一定要注意，远离辛辣食物。
3、忌油炸食物：患有外阴炎的女性要注意少吃些油炸、油腻类的食物，除此之外还有像油条、奶油、黄油、巧克力等，都具有助湿增热的作用，非常不利于妇科炎症的治疗。
外阴炎需要注意很多事项，这样才能够最好的进行预防工作来避免疾病发生，同时根据个人情况所进行治疗也是最佳的，当然外阴炎需要注意哪些饮食也是需要女性患者朋友进行了解的，这样可以最好的辅助外阴炎的诊疗工作，力图最好最快的恢复身体健康。
