驱寒暖身忌吃食材
驱寒暖身宜吃食材
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牛里脊
牛腱子
牛肉
牛腩
羊肉
鲫鱼
蛤蜊
韭菜
韭黄
芦荟
西兰花
韭苔
土豆
红薯
生姜
胡萝卜
白萝卜
山药
藕
荸荠
人参
莲藕
蒜苔- 淮山
南瓜
甜椒
西红柿
毛豆
蚕豆
辣椒
柿子椒
黄秋葵
尖椒
甜玉米
栗子
蘑菇
香菇
平菇
金针菇
口蘑
黑木耳
银耳
猴头菇
竹荪
榛蘑
滑子菇
蟹味菇
杏鲍菇- 花菇
血红菇
真姬菇
蒜苗
洋葱
大米
糯米
小米
燕麦
紫米
红米
香米
黑小米
黄米粉
面粉
全麦粉
麦仁
黑豆
黄豆
赤小豆
苹果
香蕉
柠檬
山楂
杏
柚子
芒果
柿子
木瓜
椰子
无花果
橘子
榴莲
黑加仑
百香果
杨桃
蓝莓
菠萝蜜
血橙
桃
柿饼
花生
松子
核桃
芝麻
枸杞
桂圆
黑芝麻
开心果
红枣
黑枣
阿胶
茯苓
蜂蜜
红糖
栗子排骨煲
奶香银杏羊肉汤
羊肉丸子冬瓜汤
鱼头豆腐汤
党参薏米四神汤-来自台湾的美食小吃
老火靓汤-五指毛桃煲龙骨
灵芝鸽子汤
菰米八宝粥-冬季暖身
