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进补

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( jìn bǔ )
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进补忌吃食材
1、忌辛辣、刺激类食物   2、忌油腻、煎炸食物   3、忌生冷、不易消化的食物
进补宜吃食材
1、多食暖胃和中的食物   2、多食强身健体的食物   3、多食健脾、补血食物

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