毛囊炎

毛囊炎日常保健

1、毛囊炎是细菌感染所致，就要勤加锻炼身体，保证充足的睡眠，提高自身的免疫力，才能避免出现感染。

2、毛囊炎的预防保健还要注意个人卫生，要保持清洁的卫生，才不会给细菌滋生创造条件，避免出现毛囊炎疾病。

3、精神状态对毛囊炎的发病和病情也有影响，因此预防保健要注意保持心情愉悦、心态平和，保持性格开朗乐观，消除悲观抑郁的心绪，才能有效的防治毛囊炎。

毛囊炎食疗保健(仅供参考，具体需要询问医生)：

1、枸杞叶茶

【原料】：枸杞叶100克。

【制法】：将枸杞叶加水煎汤，去渣取汁。

【吃法】：代茶饮，频频饮用。

【功效】：清热解毒，消炎止痒。适用于各种毛囊炎，对湿热型患者较为适宜。

2、冬瓜薏苡仁汤

【原料】：冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精盐适量。

【制法】：将冬瓜洗净切块，与洗净的薏苡仁一同入锅，加水适量，煮汤，加精盐调味即成。

【吃法】：饮汤吃冬瓜，分数次吃完，隔曰服用1剂，连服3一5剂。

【功效】：清热解目，健脾利尿。适用于各种毛囊炎，适用于各种疖病，对湿热型患者较为适宜。

3、绿豆荷叶

【原料】：绿豆50克，鲜荷叶1张，冰糖适量。

【制法】：将鲜荷叶洗净切碎，加水适量，煎煮15分钟，去渣取汁，加入洗净的绿豆，一同炖烂，加入冰糖调味即成。

【吃法】：日服1次，连服7曰。

【功效】：清热解暑，除烦止痒。适用于各种毛囊炎，尤其适合患者夏季食用。

4、二豆百合猪肉汤

【原料】：猪瘦肉500克，绿豆30克，赤豆30克，百合30克，精盐、麻油各适量。

【制法】：将猪瘦肉洗净切成块。绿豆、赤豆、目合洗净，用清水浸泡30分钟，再与猪肉块一同放入汤锅内，加清水适量，用大火煮沸，改用小火炖至豆烂，加入精盐调味，淋上麻油即成。

【吃法】：当菜佐餐。

【功效】：养血活血，凉血解毒，利水消肿，泽肤除斑。适用于各种毛囊炎，对阴虚湿热型患者较为适宜。

5、苦瓜猪瘦肉汤

【原料】： 鲜苦瓜200克，猪瘦肉100完，精盐适量。

【制法】：将苦瓜洗净去核切成抉，猪瘦肉洗净切成片，一同放入锅内，加清水运量烃扬，肉熟后加精盐适量调味即成。

【吃法】：饮汤，吃肉和苦瓜。

【功效】：除热，明目解毒。适用于各种毛囊炎，也适用于各种疖病，尤其适合患者在夏季食用。