一、地图舌患者适合吃什么食物
1、应该多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品。
2、要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助。
3、水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。
4、面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些食品可以做成粥服用，一方面服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气。
每天要有足够的水分和水果蔬菜供给，少去公共场所，减少感冒发生。地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，多吃一些蛋白含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多。
二、地图舌的症状和预防
地图舌的症状有哪些
1、病变好发于舌尖、舌中央和舌缘。
2、病变表现为圆或椭圆形红斑，单发或多发性，可扩大或融合，融合后常类似“地图边界”，周边为白黄色稍微隆起的弧形边缘，中央为火红色的丝状乳头剥脱区，但菌状乳头无改变。
3、病损具有游走性，可在一昼夜间改变其原来的形态和位置。
4、病变区可有轻度麻辣不适感。
地图舌如何预防
1、日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，去除口腔内病灶，保持口腔卫生，用软毛牙刷刷牙。
2、同时应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，必要时可直接服用复合维生素B。
3、调节情绪非常重要，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。
4、要避免疲劳，调整睡眠。
就目前的资料来看，地图舌的发病原因还不是特别明了，所以在日常生活中我们要特别注意口腔卫生，避免一些可能诱发地图舌的因素，这样才能更好的避免地图舌的出现。
三、地图舌的日常护理是什么
1、休息和饮食方面
保证休息，避免过度疲劳。饮食应富有营养，及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。
2、消除感染病灶
口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此，要仔细检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。
3、寻找病因
应详细了解其发病史，并注意观察黏膜的受损情况，可服用复合维生素B或硫酸锌制剂。有缺铁性贫血的患儿应补充铁剂。胃酸过少的患儿可口服稀盐酸。总之，应对症治疗。
4、清洁口腔
应保持口腔的清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0.5%的碳酸氢钠溶液漱口，可以收到显著的效果。
由于地图舌的病因尚不明了，所以目前是没有治疗地图舌的特效药的，朋友们也千万不要被一些打着治疗地图舌的骗子所骗，治疗地图舌还是得靠日常护理以及预防。
四、小儿地图舌的治疗
消除感染病灶
口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此，要仔细检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。
清洁口腔
应保持口腔的清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0.5%的碳酸氢钠溶液漱口，可以收到显著的效果。
休息和饮食方面
保证休息，避免过度疲劳。饮食应富有营养，及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。
中医偏方治疗地图舌
验方一
黄芪10克，南沙参10克，五味子5克，枸杞10克，仙鹤草10克，红枣5克，甘草5克。这张处方适宜用于易反复感冒的地图舌患儿，一般连续服用10—15天为一个疗程。
验方二
太子参10克，白术10克，茯苓10克，淮山药10克，白扁豆10克。功劳叶10克，鸡内金10克、甘草5克，适用于脾胃虚弱的地图舌小儿，其中鸡内金有良好的消食开胃作用，也可单独研粉吞服。
以上就是有关小儿地图舌的一些治疗方法了，由于地图舌的病因还不是特别的明确，所以在日常生活中家长们一定要特别注意小儿的口腔卫生，避免地图舌的出现。
