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风湿寒性关节痛

风湿寒性关节痛

( fēng shī hán xìng guān jiē tòng )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

风湿寒性关节痛忌吃食材

1、忌食辛辣刺激性的食物 2、忌过多饮酒和摄入糖分 3、忌食用海产品 4、忌过多的吃高脂肪类食物

草鱼

鲫鱼

青鱼

罗非鱼

三文鱼

黄鱼

金枪鱼

丁香鱼

鱼干

鱼籽

虾

鱿鱼

朝天椒

奶酪

奶粉

奶豆腐

咖啡

啤酒

白糖

白酒

剁椒

干辣椒

风湿寒性关节痛宜吃食材

1、多进食高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要 2、多食新鲜蔬菜和水果，增加多种维生素的摄入 3、多吃易消化的食物

鸡肉

西兰花

雪菜

鸡毛菜

橄榄菜

娃娃菜

紫甘蓝

西芹

芥蓝

油麦菜

儿菜

木耳菜

胡萝卜

白萝卜

黄瓜

冬瓜

苦瓜

南瓜

西葫芦

西红柿

彩椒

金针菇

黑木耳

银耳

紫玉米

大黄米

黑小米

大米

小麦

玉米

燕麦

紫米

大麦

高粱米

皂角米

芡实米

紫糯米

糯米粉

黄豆面

荞麦面

小米面

麦仁

黄米粉

糜子面

莜面

绿豆面

玉米面

黑豆

黄豆

酸奶

豆浆

橙

姑娘果

雪莲果

苹果

香蕉

菠萝

草莓

杏

猕猴桃

芒果

荔枝

石榴

葡萄

樱桃

火龙果

橘子

牛油果

杨梅

山竹

莲雾

松子

核桃

枸杞

桂圆

开心果

红枣

北杏仁

鸡蛋

紫苏

梅菜

雪梨

雪花梨

鸭广梨

鸭梨

香梨

酥梨

酸梨

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