食疗保健
1、适宜食物:
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。每天应该摄入足够的维生素a。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等,含有维生素c的食物对眼睛也有益。
2、饮食禁忌:
忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
2016-06-14 / 浏览:4532
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