运动员忌吃食材
运动员宜吃食材
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裙带菜
螺旋藻
海带
紫菜
西兰花
卷心菜
白菜
油菜
芹菜
芦笋
苋菜
萝卜苗
黄豆芽
萝卜缨
马齿苋
苜蓿
土豆
红薯
胡萝卜
牛蒡
黑豆芽
南瓜
茄子
西红柿
毛豆
蚕豆
柿子椒
黄秋葵
蘑菇
香菇
平菇
金针菇
黑木耳
猴头菇
竹荪
金钱菇
榛蘑
灵芝
牛肝菌
鸡枞
松蘑
血红菇
鸡油菌
真姬菇
干黄花
芡实米
黑小米
红腰豆
橙
西瓜皮
番石榴
杏
李子
猕猴桃
柚子
柿子
葡萄
樱桃
西瓜
木瓜
火龙果
无花果
橘子
杨梅
黑加仑
金桔
甘蔗
百香果
杨桃
蓝莓
菠萝蜜
人参果
山竹
血橙
椰汁
苹果
香蕉
柠檬
草莓
山楂
桃
腰果
桂圆
榛子
红枣
柿饼
葵花子
槐花
梨
雪梨
