先天性红细胞生成异常性贫血

( xiān tiān xìng hóng xì bāo shēng chéng yì cháng xìng pín xuè )

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饮食保健

1.炒面炒面的主要原料是面粉(即小麦粉)。

2.龙须面汉族面食，流行于北方广大地区。

先天性红细胞生成异常性贫血忌吃食材

1、忌食咖啡可可等。茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。

先天性红细胞生成异常性贫血宜吃食材

1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收；2.多吃富含铁的的食物，促进造血； 3.多吃富含钙的食物，钙促进铁

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