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晕痣

晕痣

( yūn zhì )
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饮食保健

晕痣日常保健

1、晕痣吃哪些食物对身体好: 对于患儿的饮食结构一定要进行一定的调理,多吃一些高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品,对于微量元素也要适当的摄取,多吃一些深颜色食品,如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。

2、晕痣最好不要吃哪些食物: 不要吃含维生素C的食物,如西红柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、猕猴桃等,不宜喝碳酸饮料。

晕痣忌吃食材
1、忌食动物脂肪;   2、忌食辛辣刺激性食物;   3、忌食腥发食物;   4、忌食高碘食物。
晕痣宜吃食材
1、宜高蛋白饮食;   2、宜高维生素饮食;   3、宜清淡饮食;   4、宜食用含锌的食物。

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