耳廓软骨膜炎

( ěr kuò ruǎn gǔ mó yán )

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饮食保健

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

耳廓软骨膜炎忌吃食材

1.要少吃高脂肪食物；2.忌食辛辣刺激性调味品或食物；3.少饮咖啡，少喝酒；4.少吃油炸食品。

耳廓软骨膜炎宜吃食材

1、宜食清淡食物； 2、宜食富含纤维素的蔬菜； 3、宜吃大豆食品。

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