表皮囊肿

( biǎo pí náng zhǒng )

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饮食保健

1.保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

2.生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

表皮囊肿忌吃食材

1.忌吃雄性激素含量高的食物； 2.忌吃雌性激素含量高的食物； 3.忌吃辛辣刺激性的食物。

表皮囊肿宜吃食材

1.宜吃具有消炎作用的食物； 2.宜吃维生素P含量高的食物； 3.宜吃结缔组织含量高的食物。

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