创伤性关节炎

生活中有很多的人会因为长期劳动的关节，关节面出现了磨损或是创伤，导致他们患上了创伤性关节炎，该病发生以后就会特别的痛苦，关节处的疼痛让患者特别的难以忍受，那么该病发生以后需要注意哪些事项呢，一起来看看就知道。

1、避免或减少屈膝：如上下楼梯活动，尤其屈膝深蹲会增加膝关节内压力和增加膝关节负担，刺激有病变组织引起剧烈疼痛，更应避免。

2、必要时调整工种：如果职业性劳动与上述两项（运动总量较大、常作屈膝、蹲坐、上下楼梯活动）有关，应调整工种，改做对上述两项要求不高的工作。

3、多做一些医疗体操：目的为维持或改善关节运动范围，增加肌力，从而间接地减轻关节负荷、改善患者运动能力。近年来的研究证明了关节炎患者进行适当的医疗体操能改善关节功能，且有助于减轻疼痛，其效果比单做电疗好。

4、戒烟：临床观察发现肥胖、高血压、吸烟、心理状态不佳（抑郁、烦闷等），会促发关节炎症状，应针对这些促发症状的危险因素予以处理，包括戒烟在内。

5、减少每天运动总量：指步行、下肢运动、跑步等，使膝、髋关节有较充分的休息。同时避免关节及全身有疲劳感觉。

通过了解，相信朋友们已经知道了有关于创伤性关节炎的注意事项有哪些了，该病是需要我们重视起来的，因为在生活中该病是特别常见的，所以我们要尽量的减少该病的发生，这样的话预防工作就显得重要起来，才能保障身体健康。