饮食保健
1、莲花粳米粥
[用料]莲花10克,粳米100克,蜂蜜适量。
[制作]莲花阴干,研末备用。先将粳米煮作粥,将熟时放入花末,蜂蜜调匀,空腹食用。
2、银耳红枣粥
[用料]银耳30克,红枣10枚。
[制作]炖服,每日1次。
3、核桃红枣汤
[用料]核桃仁100克,红枣12枚,冰糖适量。
[制作]把两者加冰糖炖服,每日1剂,直至痊愈。
饮食原则
1、合理营养,平衡膳食,注意补充营养素,特别是维生素和矿物质。
2、平时多喝水。
3、多吃含维生素C的食物。
4、饮食要注意,食物要煮熟才能吃。
5、可多吃牛奶,香蕉,苡仁,核桃,小米,百合,枣子,枸杞。
6、不吸烟不酗酒。
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