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肩关节不稳定

肩关节不稳定

( jiān guān jiē bú wěn dìng )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

合理膳食。

肩关节不稳定忌吃食材

1、忌吃腌制的食物：如咸蛋、咸鱼、咸肉； 2、忌吃不容易消化的食物：如年糕、米粑、粽子； 3、忌吃刺激性的食物：如辣椒、花椒、生蒜。

鸡肝

白扁豆

腐竹

咸鱼

肩关节不稳定宜吃食材

1、宜吃消肿止痛的食物； 2、宜吃富含优质蛋白质的食物； 3、宜吃膳食纤维类食物。

黑豆

绿豆

葵花子仁

干白果

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