老年便秘

( lǎo nián biàn mì )

分享到：

饮食保健

在生活中多吃富含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。如有粪便嵌塞，应先排出粪便，再补充膳食纤维。

老年便秘忌吃食材

1.忌吃高淀粉性的食物； 2.忌吃干燥的烧烤性的食物； 3.忌吃油炸性的食物。

老年便秘宜吃食材

1.宜吃含有双歧杆菌丰富的食物； 2.宜吃含有乳酸杆菌丰富的食物； 3.宜吃蜂蜜等具有润肠作用的食物。

老年便秘相关知识更多知识>>

2016-04-11 / 浏览：6898

2018-05-27 / 浏览：4463

2016-05-18 / 浏览：9371

2016-05-18 / 浏览：7049

2016-06-17 / 浏览：4509

2016-05-18 / 浏览：2836

消化科 同类标签