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老年人高钙血症

老年人高钙血症

( lǎo nián rén gāo gài xuè zhèng )
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饮食保健

1、饮食上注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些优质的蛋白质,但是需要控制钙剂的吸收情况,注意多喝水,以促进代谢的情况,注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物。

2、适当锻炼,尤其是老年人要避免长期卧床,否则会加重病情,注意保持良好的心态,避免熬夜。

老年人高钙血症忌吃食材
1、忌吃油腻的食物;   2、忌食辛辣刺激性食物。  3、忌吃生冷的食物。
老年人高钙血症宜吃食材
1、宜吃含维他命A的食物;   2、宜吃含维他命B的食物;   3、宜吃含维他命C,钙、铁的食物;   4、宜吃素淡果品之类; 5、宜吃清润之品。

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