养肝忌吃食材
养肝宜吃食材
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鸭蛋
海带
白菜
菠菜
生菜
芦笋
芥菜
娃娃菜
紫甘蓝
西芹
苦菊
空心菜
芥蓝
油麦菜
菜花
西兰花
卷心菜
欧芹
紫薯
土豆
红薯
芋头
胡萝卜
山药
茭白
黄瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
丝瓜
西葫芦
豆角
茄子
西红柿
豇豆
南瓜子
蘑菇
黑木耳
洋葱
皂角米
芡实米
黑小米
紫玉米
紫糯米
绿豆面
黄米粉
糜子面
莜面
糯米粉
黄豆面
荞麦面
绿豆
豆腐丝
酸奶
牛奶
豆腐干
豆腐
豆浆
豆腐脑
豆腐皮
杏
李子
猕猴桃
柚子
芒果
荔枝
石榴
葡萄
樱桃
西瓜
木瓜
火龙果
椰子
牛油果
杨梅
桑葚
杨桃
蓝莓
山竹
莲雾
苹果
香蕉
柠檬
菠萝
草莓
山楂
橙
姑娘果
雪莲果
覆盆子
黑莓
红柚
桃
北杏仁
枣
鹌鹑蛋
鸡蛋
百合
绿茶
蜂蜜
鸭梨
梨
豆豉炒苦瓜
苦瓜黄豆猪骨汤
糖醋苦瓜
凉拌海带丝
鲜榨草莓菠萝奶昔
双歧因子酸奶
凉拌海带丝
香菇炖鸡
