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老年人睡眠障碍

老年人睡眠障碍

( lǎo nián rén shuì mián zhàng ài )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。

2、根据医生的建议合理饮食。

3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。

老年人睡眠障碍忌吃食材

1.忌食辛辣刺激性； 2.忌喝酒、吸烟。

田螺

黄酒

啤酒

白酒

老年人睡眠障碍宜吃食材

1.宜吃水果蔬菜； 2.宜吃清淡饮食。

核桃

桃仁

葵花子仁

鸡内金

精神科同类标签

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