气血双补忌吃食材
气血双补宜吃食材
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猪肝
乌鸡
羊肉
牡蛎
甲鱼
白菜
油菜
芹菜
菠菜
生菜
芦笋
芥菜
娃娃菜
苦菊
芥蓝
油麦菜
菜花
卷心菜
土豆
红薯
芋头
胡萝卜
山药
茭白
藕
莲藕
首乌
紫薯
黄瓜
苦瓜
丝瓜
豆角
茄子
西红柿
豇豆
柿子椒
蘑菇
香菇
金针菇
黑木耳
银耳
蟹味菇
大米
小麦
小米
玉米
薏米
燕麦
大麦
皂角米
芡实米
紫糯米
紫玉米
大黄米
绿豆面
玉米面
糯米粉
黑糯米
黄豆面
小米面
麦仁
红豆
黄豆
豆腐丝
豆腐干
豆腐
豆腐脑
豆腐皮
大枣
火龙果
椰子
牛油果
杨梅
桑葚
杨桃
蓝莓
山竹
莲雾
苹果
香蕉
柠檬
菠萝
草莓
山楂
杏
李子
猕猴桃
柚子
芒果
荔枝
石榴
葡萄
樱桃
西瓜
木瓜
橙
姑娘果
黑莓
红柚
雪莲果
覆盆子
桃
枣
芝麻
莲子
枸杞
桂圆
黑芝麻- 红枣
鸡蛋
燕窝
阿胶
党参
当归
黑枣
红糖
鸭梨
雪梨
盐焗鸡
大枣红糖马芬
羊肉手抓饭
桂圆红枣银耳汤
香菇炖鸡
南瓜蜜枣糯米粥
枣香黑糖吐司
荔枝虾球
