孕期需要碘增加,每日摄入碘在合理范围;忌抽烟喝酒;合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。
2016-10-15 / 浏览:4891
2016-10-16 / 浏览:9859
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