日常保健
1、平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂。补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
2、避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物。
3、避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。
4、忌烟、酒和咖啡。
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