健忘忌吃食材
健忘宜吃食材
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沙丁鱼
海带
螺旋藻
白菜
油菜
菠菜
小白菜
芦笋
苋菜
绿豆芽
萝卜苗
芦荟
芹菜叶
西兰花
卷心菜
淮山
土豆
红薯
胡萝卜
白萝卜- 山药
藕
荸荠
南瓜
丝瓜
西葫芦
茄子
西红柿
毛豆
蚕豆
柿子椒
黄秋葵
甜玉米
蘑菇
香菇
平菇
金针菇
口蘑
黑木耳
银耳
猴头菇
竹荪
榛蘑
灵芝
滑子菇
蟹味菇
杏鲍菇- 花菇
血红菇
真姬菇
黑大麦
糯米
小米
玉米
黄豆
牛奶
豆腐
橙
西瓜皮
雪莲果
番石榴
杏
李子
猕猴桃
柚子
芒果
柿子
葡萄
樱桃
西瓜
木瓜
火龙果
椰子
无花果
橘子
杨梅
黑加仑
金桔
甘蔗
百香果
桑葚
杨桃
蓝莓
菠萝蜜
人参果
山竹
血橙
苹果
香蕉
柠檬
草莓
山楂
桃
花生
核桃
黑芝麻
红枣
鸡蛋
茯苓
雪梨
梨
醋泡海带
柠香三文鱼
紫薯南瓜饼
老醋花生
凉拌海带丝
三文鱼刺身
油辣海带丝
琥珀核桃仁
