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消食

消食

( xiāo shí )
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消食忌吃食材
1、忌食辛辣刺激食物   2、忌胀气不消化食物   3、忌坚硬油腻食品
消食宜吃食材
1、多吃含消化酶的食物   2、多吃高纤维食物   3、饮食要以清淡为主

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