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减压

减压

( jiǎn yā )
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减压忌吃食材
1、忌食温热性的食物   2、忌食辛辣类的食物   3、忌抽烟、酗酒
减压宜吃食材
1、宜多食苦味食物   2、宜食寒凉性的食物   3、宜食败火的食物

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