适宜饮食:
1、多吃新鲜蔬果和蔬菜。
2、可多吃鱼肉和牛肉。
3、多吃富含胶原蛋白和B族维生素的食物。
4、 多吃温性食物和含有大量纤维的食品,保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯。
饮食禁忌:
(1) 限制脂肪、糖、糕点、啤酒等食品的摄入量。
(2) 要注意尽量避免吃生冷东西。
(3) 少吃油腻和辛辣食物。
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