压力性尿失禁

( yā lì xìng niào shī jìn )

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饮食保健

食疗方(以下资料仅供参考，详细情况询问医生)

1)红枣十枚，每天蒸煮熟吃。

2)红枣五枚，芡实50克，熬粥喝。

3)五味子10克，黑芝麻10克，熟地10克，红糖适量加500毫升水煎服。

压力性尿失禁忌吃食材

1.避免酒精，少喝葡萄柚汁，戒烟。 2.要避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。 3.要克制水份摄取，尤其是睡前。

压力性尿失禁宜吃食材

1、宜食清淡食物； 2、宜食富含纤维素的蔬菜； 3、宜吃大豆食品。

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