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产后血瘀

产后血瘀

( chǎn hòu xuè yū )
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饮食保健

产后血瘀饮食疗法  

1、桂枝山楂红糖汤:桂枝10克、山楂肉30克,加水300毫升,文火煎取200毫升,加红糖20克,复煎片刻,即可饮用。日1料,分2~3次温服。  

2、艾叶米酒鸡蛋汤:艾叶10克,洗净切断,与鸡蛋2个加水同煮,鸡蛋熟后去壳,复入原汁内,加米酒100毫升,烧煮片刻,吃蛋饮汤,日1料。  

3、川芎糖荼:川芎30克、红糖30克,加水400毫升,煎至300毫升,去渣取汁代茶,每日1剂。

4、桃仁莲藕汤:桃仁10克,莲藕250克。莲藕洗净切片;桃仁去皮尖打碎。将打碎的桃仁、莲藕放锅内,加水500毫升共煮汤。酌加适量红糖或食盐调味即可。适用于妇女产后血瘀发热。

产后血瘀忌吃食材
1.忌吃含有酒精的食物; 2.忌吃含有茶多酚的食物; 3.忌吃含有咖啡因的食物。
产后血瘀宜吃食材
1.宜吃果糖含量高的食物; 2.宜吃维生素C含量高的食物; 3.宜吃叶酸含量高的食物。

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