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黧黑斑

黧黑斑

( lí hēi bān )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

多以清淡食物为主，注意饮食规律。

黧黑斑忌吃食材

1.忌吃寒凉性的食物； 2.忌吃油炸性的食物； 3.忌吃燥性比较大的食物。

鸭血

沙丁鱼

田螺

绿豆

黧黑斑宜吃食材

1.宜吃维生素B含量高的食物； 2.宜吃具有消炎作用的食物； 3.宜吃维生素C含量高的食物。

鸡肉

鸭蛋

腰果

鸡蛋

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