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肾精亏虚
( shèn jīng kuī xū )
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专题介绍
饮食禁忌
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饮食保健
食补可以吃些桑葚,芝麻,核桃,莲子等。
肾精亏虚忌吃食材
1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜; 2、忌吃苦寒的食物; 3、忌吃生冷的水果。
鸡肉
松子仁
核桃
杏仁
肾精亏虚宜吃食材
1、宜吃补肾填精杂粮粥; 2、宜吃健脾胃蔬菜汤; 3、宜吃含有维生素的蔬菜,水果。
鸡肉
鸭蛋
腰果
鸡蛋
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