膝关节骨性关节炎

( xī guān jiē gǔ xìng guān jiē yán )

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饮食保健

日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

膝关节骨性关节炎忌吃食材

1、在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物； 2、久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

膝关节骨性关节炎宜吃食材

1、宜吃营养丰富的食物：如瘦肉、鱼、奶等； 2、宜吃清淡饮食，多吃些富含卫生素的蔬菜和水果。

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