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重瞳

重瞳

( zhòng tóng )
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饮食保健

食疗保健

1、适宜食物:

宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。多吃含维他命A的食物,如胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣等; 多吃含维他命B的食物,如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

2、饮食禁忌:

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。避免过食辛辣肥甘滋腻之品。

重瞳忌吃食材
1.忌吃减弱视力的食物; 2.忌吃辛辣刺激的食物; 3.忌吃油腻的食品。
重瞳宜吃食材
1.宜吃保护视力的食物; 2.宜吃富含维生素A的食物; 3.宜吃抗菌消炎的食物。

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