甲状腺结节

甲状腺结节日常保健

1、饮食护理饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为主要原则，少用辛辣刺激性佐料食物，如辣椒、辣椒油等。食物应软易于消化，不要多食高碘食物，防止甲状腺结节控制不良。

2、适当休息与活动临床症状显著的患者应以卧床休息为主，尤其是食后的一段时间内应限制活动。临床症状明显改善的患者在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累。每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动，可提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳。

3、甲状腺结节患者要保证充足的睡眠，每天宜早睡。

甲状腺结节食疗保健：

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量。

3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

甲状腺结节食疗方：

1、川贝海带粥：川贝、丹参先煎汤后去渣入海带、意义薏苡仁、冬瓜、红糖适量煮粥。每日晨起空腹温服，连用15～20日。主治甲亢。症见颈部肿大，恶心，便溏。

2、干烧杞麦冬笋：冬笋入油锅，低温炸成金黄色捞出，入另锅，加清汤、料酒、味精、白糖、枸杞子、鲜菊花、麦冬，生栀子，武火烧沸后文火炖至汁干。佐餐常食。功能滋阴清热，平肝祛风，化痰。主治甲亢;症见多颈肿大、有硬结，心烦胸闷，易怒咽梗，头晕目赤，心悸汗出，善食易饥，便干尿黄等。

3、丹参茶料：丹参，香附，菊花，共为粗末，以纱布分装，沸水冲泡代茶饮。功能疏肝理气，活血行血。主治气滞血瘀化热型甲亢。

4、什锦豆腐：豆腐，番茄，木耳、冬笋、豌豆，湿淀粉，生油，共煮熟调葱、姜、盐等各适量。常服。 主治甲亢。

5、甘麦二枣粥：甘草、小麦、大枣、酸枣仁(炒)共煎沸，去渣留汁，入粳米100克煮熟食。功能甘润滋补，养心安神。主治肝血不足，心神失养型甲亢。