饮食保健
1、 饮食宜清淡,宜多食清凉之品,如新鲜蔬菜(蔬菜食品)、雪梨等,其中芥菜、芹菜、蕹菜、荠菜等泻肝胆之火最好。
2、 可多用健脾补肾之品,如淮山、扁豆、苡米、党参、杞子、杜仲、芡实、核桃、栗子、黑豆、猪羊肾、狗脊骨、甲鱼等。
3、 忌食葱、蒜、虾、蟹,少食蛋类及其它引发毒邪的食物。
4、 不能过食肥腻、寒凉生冷之品。会合并外耳道骨折感染,可发生严重耳聋。
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