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烟草依赖综合症

烟草依赖综合症

( yān cǎo yī lài zōng hé zhèng )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

建议烟民尽量远离能引起吸烟欲望的环境。想吸烟时，不妨散散步，或者喝杯果汁。

烟草依赖综合症忌吃食材

1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。

姜

红辣椒

烟草依赖综合症宜吃食材

1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。

白菜

无花果

杨桃

罗汉果

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