避免紧张劳累熬夜等等可那会引起代谢紊乱的一些情况,对腹痛、腹泻者,宜食少渣、易消化、低脂肪、高蛋白饮食,适当减少饮食中的纤维素成份,像韭菜、芹菜、蒜苔等,要用少渣饮食, 宜多进食温、软、易消化的食物,如面片汤、小米粥等,忌暴饮暴食以及辛辣、生冷等刺激性食物,戒除烟酒嗜好。
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