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气虚自汗

气虚自汗

( qì xū zì hàn )
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饮食保健

一、饮食

1、黑大豆15克,浮麦30克,乌梅3克,煎服。

2、玉米芯60克,孩子参30克,煎服。

3、金雀根60克,麦麦天30克(布包),野毛豆30克,煎汁去渣瘦猪肉食连服数天,适用于病后自汗。

二、婴儿自汗中医食疗法

1、黄芪生鱼汤:本汤健脾益气,收敛固液,用于气虚、表虚及阴虚。

黄芪10~15克、茯苓10~15克、红萝卜60~100克、生鱼200克(微煎),煲汤。

2、糯根乌豆汤:本汤固表养血,用于虚症自汗。

糯稻根60克(洗净)、黑豆30克、煲水代茶。

气虚自汗忌吃食材
1、忌饮酒和咖啡;  2、忌吃辣椒等刺激性食物。
气虚自汗宜吃食材
1、宜食用营养丰富的高蛋白、高热量食物;  2、宜食含维生素A、B、C、D丰富的食物。

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