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肝气不舒

肝气不舒

( gān qì bú shū )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

1、少吃辛辣刺激性食物，宜吃清淡易消化的食物。

2、适当进行一下户外运动，增强体质。

肝气不舒忌吃食材

1、油炸、油煎类食物； 2、各种糖及糖类制品； 3、各种腌制食物。

螃蟹

辣椒

白酒

肝气不舒宜吃食材

1、以半流质饮食为主； 2、食物要富含优质蛋白质； 3、含微量元素的食物。

白菜

绿豆芽

大白菜

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