血稠

( xuè chóu )

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简介血稠医学上叫高粘滞血症，相当于高凝状态，与病人的年龄，血液成分的变化有关，多见于中老年人，此外，与其他因素，比如吸烟，饮酒，进食，饮水，季节等也有一定关系，主要表现为凝血系统的活化状态，是血栓形成的一个重要危险因素，可以通过血液流变学检查确诊，主要临床症状有晨起头晕，犯困，思维迟钝等，对于出现较明显症状的中老年人，特别是已经患有高血压，动脉硬化，糖尿病患者，必须及时药物干预。对于没有症状的健康人群，因为人体自身有较强的调节能力，来维持血液内环境的平衡和相对稳定，无需特殊治疗。

很多血管的疾病是因为血液里面积累了过多的脂肪或者有毒物质，而导致血液过于浓稠而得病。今天就随大厨艺小编一起来看看清除血液脂肪都可以选择哪些食物呢。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还能增强机体免疫力。这种改良后的“木耳汤”不仅实用，做起来也很容易。

单位有位老大姐，体检查出轻微血脂高，也就是血稠。在健康讲座上，她得到一个好方子：喝木耳汤。一个月后，血脂就降下来了。

木耳汤制作方法：10克黑木耳泡发后放入6小碗的冷水中，中火煮沸，再将一两瘦肉丝、3片姜、5枚干枣一起放入，改小火慢炖40分钟。关火前，加入食盐、味精。煲成汤后剩两小碗。每天吃一次，30-45天为一个疗程。轻微血脂高一个月就见效。为了巩固疗效，可隔几个月吃一个疗程。

医生点评：

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还能增强机体免疫力。这种改良后的“木耳汤”不仅实用，做起来也很容易。

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1 轻微血稠食疗 “木耳汤”来解决贫血