脑神经损伤

( nǎo shén jīng sǔn shāng )

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饮食保健

多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

脑神经损伤忌吃食材

1、忌吃兴奋交感神经的食物；如浓茶、咖啡； 2、忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒； 3、忌吃不容易消化的食物；如年糕、粽子、糯米饭。

脑神经损伤宜吃食材

1、宜吃营养脑细胞的食物； 2、宜吃增强免疫力的食物； 3、宜吃降低颅内压的食物。

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